Kennst Du die Sperrnächte? Sie sind Dir vielleicht bekannt, es ist die Zeit, in der die Menschen früher schon Haus und Hof winterfest gemacht haben, alles weggeräumt haben, weggesperrt haben, damit für den Winter alles gut vorbereitet ist. 

In diesem Jahr hab ich die Sperrnächte für mich entdeckt und zwar mit einem anderen Aspekt und zwar, dass es nicht nur um Haus und Hof geht, sondern auch um uns.
Um unser Inneres, um das was uns beschäftigt hat in diesem Jahr.
Es geht nicht darum alles "wegzusperren", denn den Deckel draufzulegen auf die Themen, die wir nicht so gerne anschauen, macht keinen Sinn. Sie ploppen sonst irgendwann hoch. 
Nein, es geht darum, sie da sein zu lassen. Zu reflektieren, sie anzunehmen, denn es war einfach so - Punkt. Annehmen was ist und dann kann es auch gehen.

Wir geht das jetzt mit diesen Tagen?
Die Sperrnächte sind von 8.12-21.12.22. Reflektiere in dieser Zeit Dein Jahr. Du kannst zum Beispiel jeden Tag einen Monat reflektieren oder in einer ruhigen Stunde das Jahr komplett. Mach Dir da nicht zu viele Gedanken, was richtig ist und was nicht, hör einfach auf Dein Gefühl, es geht um Deine Intention. 
Schreibe alles auf. Ich hab einen "das lass ich los"-Zettel und da schreibe ich alles auf. Entweder geh ich morgens mit meinem Kalender durch den Monat oder ich ergänze den Zettel, wenn mir tagsüber etwas einfällt. Einfach machen.

Und dann?
Am 21.12.22 (Wintersonnwende) verbrenne diesen Zettel und lass somit all die Themen los. Wenn Du ein Visionboard hast für dieses Jahr, dann verbrenne auch das im Feuer. Ja, ich weiß, das fällt mir auch schwer, weil´s so schön ist, aber ich werde es dieses Jahr auf jeden Fall auch machen, weil dann wieder Platz ist für etwas Neues.

Was willst Du im neuen Jahr?
Nimm Dir auch hierfür Zeit für Dich. Wenn Du Deine Wünsche fürs neue Jahr schon kennst, kannst Du auch damit in einer ruhigen Stunde anfangen. Schreibe je einen Wunsch auf 1 Zettel und falte alle Zettel gleich. Wichtig: schreibe positive Sätze: z.B. "ich bin in Harmonie mit meiner Familie" oder so. Es sollen 13 Zettel sein, für jeden Monat im neuen Jahr einer. Ab den Raunächten geht es dann los und Du verbrennst ab 25.12.22 jeden Tag einen Zettel um Deinen Wunsch ans Universum abzugeben. Wenn der letzte Zettel übrig ist, öffne ihn feierlich, das wird der Wunsch sein, um den Du Dich im neuen Jahr selbst kümmern darfst. 
Ich liebe dieses Ritual. Du kannst Dir auch all Deine Wünsche separat auf einen Zettel schreiben um zum Ende nächsten Jahres reflektieren zu können, welcher Wunsch in Erfüllung gegangen ist und wann das dann war. 

Ich wünsche Dir:
viel Spaß mit diesen beiden Ritualen. Sie schenken auf ganz einfache Weise Hoffnung und Mut und bringen gerade in diese oft hektischen und überladenen Zeiten ein paar ruhige Momente für Dich. 

Hab eine schöne Zeit. 

Alles Liebe 
EVA

P.S.: ab 17.12.22 schalte ich auch einen Gang zurück. Wenn Du in dieser Zeit auch Input von mir möchtest, dann hör Dir gerne meinen Podcast oder folge mir auf Instagram, auch hier ist einiges zu sehen eva_kinesiologie_und_oele. 

Möchtest Du mit mir durch´s neue Jahr gehen?
dann komm gerne in meinen Online-Kurs "Komm in Deine Kraft". Wir nutzen ab Januar 2023 die Kraft des Mondes und ich fühle, dass es magisch wird. Nähere Infos findest Du auf meiner Homepage.