Ätherische Öle von doTERRA
Natürliche Begleiter für deinen Alltag
Ätherische Öle gehören schon lange zu meinem persönlichen Alltag und sind auch in meiner Arbeit eine wertvolle Ergänzung.
Ich nutze sie für kleine Rituale, bewusste Auszeiten und Momente, in denen ich mir selbst etwas Gutes tun möchte.
Dabei geht es für mich nicht darum, möglichst viele Öle zu besitzen. Es geht darum, die richtigen Öle für sich zu entdecken und zu erfahren, wie du sie bewusst und sicher in deinen Alltag integrieren kannst.
Klarheit und Herz bedeutet für mich mich auch im Öle-Kontext: herauszufinden, was dir wirklich guttut - und daraus deine eigenen kleinen Rituale zu entwickeln.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind konzentrierte, aromatische Pflanzenstoffe, die aus verschiedenen Teilen einer Pflanze gewonnen werden können, z.B. aus Blüten, Blättern, der Schale, Samen oder Wurzeln.
Sie werden traditionell vor allem über den Duft und in verschiedenen Anwendungen im Alltag genutzt.
Für mich sind sie eine wunderbare Möglichkeit, bewusste Momente und kleine Rituale in den Alltag zu integrieren.
Warum ich ätherische Öle liebe?
Ich mag an ätherischen Ölen, dass sie sich so unkompliziert in meinen Alltag integrieren lassen.
Ich sehe ätherische Öle nicht als Wundermittel, sondern als kleine Begleiter, die meinen Alltag bereichern.
Meine Empfehlungen beruhen auf meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung.
Ätherische Öle im Alltag anwenden:
Ätherische Öle lassen sich auf unterschiedliche Weise in den Alltag integrieren z.B. über den Duft, im Diffuser oder je nach Öl und Anwendungshinweisen auch äußerlich.
Welche Anwendung sinnvoll ist, hängt immer vom jeweiligen Öl und der persönlichen Situation ab.
Wenn du neu mit ätherischen Ölen beginnst, begleite ich dich gerne dabei, einen einfach und sicheren Einstieg zu finden.
Wichtiger Hinweis:
Ätherische Öle können eine wertvolle Ergänzung im Alltag sein, ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Bitte informiere dich vor der Anwendung über die jeweiligen Sicherheitshinweise des verwendeten Öls. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine entsprechende Fachperson.
4 Öle, die mich im Alltag begleiten
Lemon
Frisch, leicht und für mich ein wunderbarer Duft, wenn ich einen klaren und frischen Start in den Tag möchte. Ich trinke jeden Morgen 1 Tropfen Lemon in einem großen Glas Wasser.
On Guard
Mischung aus Wild Orange, Zimt, Nelke, Rosmarin und Eukalyptus, die ich besonders gerne in der kalten Jahreszeit auf verschiedene Arten nutze. Ein Getränk meiner Wahl ist warmes Wasser mit 1 Tropfen On Guard und 1 TL Honig.
Weihrauch/Frankincense
Weihrauch gehört zu meiner täglichen Routine. Ich nutze dieses ätherische Öl unter anderem für die Pflege meiner Haut. Weihrauch hat sehr viele positive Eigenschaften.
Zengest
Mischung aus Anis, Ingwer, Fenchel, Estragon, Pfefferminz und Koriander. Eine angenehme würzige Mischung, die ich vorallem wegen ihrer wunderbaren Eigenschaften sehr schätze. Meine liebste Anwendung von Zengest ist 1 Tropfen Zengest mit Trägeröl auf meinem Bauch aufgetragen.
Worauf ich bei ätherischen Ölen achte:
Für mich spielen Herkunft, Qualität und transparente Informationen eine wichtige Rolle.
Ich habe mich deshalb für die ätherischen Öle von doTERRA entschieden und nutze sie selbst seit vielen Jahren.
Wenn du dich für ätherische Öle interessierst, unterstütze ich dich gerne dabei, dich in der großen Auswahl zurechtzufinden.
Schreib mir einfach eine kurze Mail.
Du möchtest ätherische Öle kennenlernen?
Du bist neugierig, weißt aber nicht, welche Öle zu dir und deinem Alltag passen könnten?
Dann melde ich gerne bei mir.
Ich teile meine Erfahrungen mit dir, zeige dir verschiedene Möglichkeiten der Anwendung und helfe dir dabei, einen einfachen Einstieg zu finden.
Ohne Druck. Ohne Verpflichtung. Einfach mit Klarheit & Herz.